人付き合いがつらい…60代からの“孤独と自由”のはざまで
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はじめに 「人と話したいけど、付き合うのがしんどい」「一人でいるのは寂しい、でも群れるのも疲れる」 60代・70代の方々から、こうした声が増えています。 今回のテーマは、「老後の人付き合いの距離感と孤独」。本音を言えない […]
年金月9万円…“食費を削る老後”が危ない理由
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はじめに 年金だけで暮らす老後、「まず削るのは食費」という人は少なくありません。ですがその節約、知らないうちに体をむしばんでいるかもしれません。 今回は、76歳で一人暮らしの女性・山田ふみ子さん（仮名）の体験を通して、高 […]
【お米が高くて困っているあなたへ】年金生活でもふるさと納税はできます！
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こんにちは。シニアライフマネーアドバイザーの倉本玲子です。 最近、「お米が高くて家計が苦しい」というお声を多くいただきます。特に年金で生活されている方にとって、食費や日用品の出費は毎月の悩みの種ですよね。 そんな中で、よ […]
年金受給者を狙うクレジットカード詐欺にご注意を
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年金で生活している方々を狙った、巧妙なクレジットカード詐欺が増えています。今回は、実際に被害に遭われた73歳の男性・佐藤誠一さんのケースをもとに、その手口と対策についてお伝えします。 ■ 真面目な年金生活者が狙われる理由 […]
持ち家なのに苦しい…老後の“見えない生活費”の落とし穴
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はじめに 「家賃がかからないから安心」と思っていた持ち家の老後。しかし、実際には固定資産税、修繕費、火災保険など、さまざまな見えない出費が家計を圧迫している現実があります。今回は、築43年の一戸建てに住む74歳の高橋佳代 […]
医療費と介護費がつらい…年金では暮らせない現実と支援制度の活用法
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「年金でつつましく暮らす」それが理想だったはずの老後に、“医療と介護”という現実が突然のしかかってくる。 今回は、72歳の木下美智子さんの体験をもとに、高齢者の医療費・介護費の実情と、利用できる支援制度について解説します […]
年金は繰り上げる？繰り下げる？67歳男性の後悔に学ぶ判断ポイント
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年金はいつから受け取るべきか――多くの人が直面する悩みのひとつです。 60歳から早く受け取れる「繰上げ受給」。70歳まで遅らせて増額できる「繰下げ受給」。 今回は、62歳で繰上げ受給を選んだ男性のリアルな体験を紹介しなが […]
年金5万円…生活保護しかないの？69歳女性の本音と専門家のアドバイス
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老後の生活を支えるはずの年金。でも、その金額が月にわずか5万円台だったら…あなたならどうしますか？ 今回は、そんな厳しい現実と向き合っている69歳の山本久子さん（仮名）の声をご紹介します。さらに、シニアライフカウンセラー […]
年金が少なすぎて生活できない…67歳女性のリアルな現実と専門家のアドバイス
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【はじめに】 老後は年金でのんびり暮らせると思っていた――でも、現実はそんなに甘くありません。 今回は、67歳の田中節子さん（仮名）のリアルな声をご紹介します。「家もある、借金もない、娘もいる」それでも不安が消えない理由 […]
顔つきが変わると人生が変わる｜シニアの笑顔リハビリのすすめ
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はじめに 年齢を重ねると、「怖い顔になった」「怒ってるの？と言われる」といった声をよく耳にします。実はその“しかめっ面”、自分では気づかないうちに定着してしまっていることが多いのです。でも、大丈夫。顔つきは変えられます。 […]